מתיחות בוקר לנשים בהריון ולאחר לידה


06:30 הקטן קם. את קמה אליו או שהוא בא אלייך, הגו קצת כואב, קמת 5 פעמים לפיפי במהלך הלילה העובר בסדר אבל את מרגישה מפורקת מכל מקום אפשרי. עייפה, ממש עייפה.  כמתגלגלת למתגלגלת אני מראה לך איך אפשרי להתעורר אחרת. לקום בנחת ובטוב עם קצת מתיחות, כשאני בפיג’מה ועוד לפני התארגנויות אחרות.

אז במיוחד בשבילך עשיתי סרטון.

שלא כמו בסרטונים אחרים, אין לי בגדים מעוצבים וצמודים (איך הם עושים את זה?!? אני לובשת רק שמלות, מציק לי כל דבר אחר) ואני גם לא בחוץ. אלא בבית שלי. במיטה לייתר דיוק. בין הטיפול בילדים להתלבשות והתארגנות של הבוקר.

ככה. כמו שאת, גם אני.

תסתכלי- כי גם לך מגיע להנות!

*במהלך הסרטון ובכלל אני לא סופרת לכמה זמן מתחתי או כמה פעמים עשיתי בכל צד… פשוט מרגישה את הגוף. עשיתי כמה שהתאים לי והרגיש לי נכון. למתוח לכל האורך אבל לא כואב מאוד.

אז תמתחי תרגישי ותספרי לי מה את עוד את רוצה לראות.

מוזמנת התייעץ ולשאול שאלות

תהני!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *